Отказване от тютюнопушуне с гоблени

Отказване от тютюнопушене с гоблени
Надежда Маринова | 2010-02-19

Отказване от тютюнопушене с гоблени

Пушачите, които искат да откажат цигарите, могат да избират между таблетки, иглотерапия, хипноза, медитация, музикотерапия. Последно постижение на медицината е измислянето на ваксина против тютюнопушенето. Ваксината NicVAX създава антитела, които се свързват с никотиновите молекули, като им пречат да преминат от кръвта в мозъка, където се създава усещането за удоволствие.

За още една възможност да се преборим със зависимостта от цигарите споделя Илианна Косева, председател на Национален клуб “Българска бродерия”. Специално за Az-jenata.bg тя разказа, че техен член, жена от Видин, се е отказала от тютюнопушенето благодарение на гоблените. Изключително добре “гобленотерапията” се съчетава с музикотерапия – сядаш на стола до прозореца, пускаш си релаксираща музика и започваш да бродираш. Бод след бод, умът ти е зает със запълването на фигурите и стресът от никотиновия глад постепенно намалява. Като резултат след няколко седмици или месеци, ще имате красив гоблен и ще бъдете непушач.

* * *

Sanita, дано да има ефект бродирането :confused:. От събота смятам да отказвам цигарите.Пуша от 25 години и то не малко кутия,кутия и половина на ден. Твърдо съм решена да опитам без цигари и всяка идея как да стане ще ми е от полза. Стискайте ми палци да успея....:kissyou:

Ох,аз съм тежък случай с цигарите.Много ми е сладко да си пия кафето с цигарата и да шия гоблен.Така мога да изкарам с часове,пък и шиенето много ми спори с цигарка.:smokin:
А когато реша да не пуша,изяждам по една тава слънчоглед.А за съжаление тогава не мога пък да шия и сърфирам в нета.Изобщо не съм наясно как ще я карам с цигарите като им скочат сега цените,а заплатите не.:confused:

Цитат:

---

Първоначално написано от tdm13

Ох,аз съм тежък случай с цигарите.Много ми е сладко да си пия кафето с цигарата и да шия гоблен.Така мога да изкарам с часове,пък и шиенето много ми спори с цигарка.:smokin:

---

:thumbup:
Може би трябваше да се науча да шия преди да пропуша,или да пропуша преди да прошия.:confused:
Сега двете едно без друго не могат.
Само грешки правя като не пуша ,щото мисля само за:smokin:и после .......разшивам.......

Аз пуших по една кутия на ден и ги спрях от раз,Реших ,че няма смисъл да чакам големите цени,Всичко опира до воля,Важното е първите 2 дена да не пушиш после е лесно,Успех на всички в оттазването на цигарите:smokin:

Абе, шия си кротко - цигарката ми дими в пепелника, сърфирам си из Нета - цигарката ми дими в пепелника, ........, и т.н. , и т.н. Иначе по едно време пушех само с кафе - добре, че имаме приятел-кардиолог - посъветва ме или да спра кафетата, или да си пуша, щото от кофеина инфаркт ще направя:idea: Само гледах да се гепя за кафеварката:D Въобще, прави сте, че трябва воля, ама и инат, инаааат, а аз ги нямам - никак ги нямам.Въобще моето си го отчитам - страхотна простотия е това с пушенето:smokin::confused::(

Аз пък четох някъде,че влечението към цигарите и пушенето било генетично заложено и .... се успокоих.:D
Пушех много, разболях се малко и използвах момента да ги спра за ...близо година. Но ми беше достатъчна само една провокация, компа се скапа, два дена без ком и нет и....пак ги почнах.:smokin: Опитах втори път да ги откажа ,но да ви кажа, вторият път е много по-трудно от първият. Все още" кадя", както казва една моя приятелка и няма никакви симптоми за отказване.

Години наред пушех по кутия и 1/2 всеки ден,дори мъжът ми ме подиграваше като вечер ми казваше-"Лягай да спиш веднага,та да се наспиш по-бързо и пак да пушиш." Неможех да откажа цигарите,все отлагах денят.Забременях с дъщеря ми и си дадох сметка че не искам да родя болно дете.Една вечер мъжът ми пак ми се скара че ще увредя нещо бебето и аз му казах само-"Обещавам ти че няма да запаля нито една цигара докато не родя и не спра да кърмя детето." От тогава вече минаха 2 год. и аз наистина не съм запалила нито една цигара.Родих,от 5-6 мес.не я кърмя но и не пуша.Много съм горда от себе си.Сега си чакам и второто бебе да се роди след 5 месеца и нямам намерение да пропуша.Дори много ме дразни дима и постоянно правя забележка на мъжът ми да не пуши до мен и малката.Няма страшно момичета,всичко е до психиката.Отказвайте ги тия цигари за да се чуствате по-добре.Криза НЯМА,има навик.Може на моменти много да ви се пуши, но с желание,малко семки и лукчета всичко се преодолява.Щом аз ги отказах-значи всеки може.
Извод: Няма по-нахално нещо от пушача и по-досадно от бивш пушач!
И за стимул ще ви кажа какво правех аз-в края на всеки месец изчислявах колко пари съм си спестила от цигарите и си купувах по нещо на тази стойност.Успех на всички!

Аз май като видя подобна тема и все се включвам като на всяка манджа мирудия.ама искам.ако мога да помогна на Вас милички ,които искате да откажете цигарите .Аз ги отказах преди четири години .Пушех по кутия и половина.е.не всеки ден по толкова.но и кутия на ден са много.Та моята история-Седнала съм веднъж на терасата и си пушкам сладко сладко и дъщеря ми тогава вече девойка ми обяснява какви дънки си е харесала и аз едвам я дочаках да си каже детето и сервирах дежурното -Е нали знаеш че нямаме пари бе майче за какви дънки ми говориш(строихме къща тогава и имахме заем)А детето се обърна със един страшен поглед и ми каза -А за цигари пари имаш нали?
Трябва да ви кажа че така ме цапардоса като със мокър парцал ,ами да право беше детето .Та от този ден нататък първо се гласих психически,че трябва да спра цигарите после започнах да опитвам да ги откажа и така около една година,но успях и много съм щастлива от това.Мъжът ми не си е и помислял да ги спира не съм се съобразявала дали той ще пуши или не .Аз реших за себе си,че ще ги откажа и го постигнах
Не искам да ви досаждам ,но ако някой иска да му споделя моя опит ще го направя ,но май на скайпа ми ,за да не омръзвам а той е: danacno_elena,
Krasimira dicheva :kissyou:

аз да ви споделя, че съм пробвала - два дена не пуша, и на третия, о колко сладко е кафе с цигара. мъжът ми ми купи електронна цигара, но пак тая. смениха й едната батерия, защото не работеше добре и пак същото. не че пуша много - една кутия на два, три дена. не знам какъв ще трябва да ми е стимулът. събираме "Човешкото тяло" с органите, пресмятам тайно на ум колко кутии цигари са това, пак същото. не знам вече дали това моето е тютюнопушене или е някакво мое измислено нещо си, че не мога да пия кафе и да не пуша, а "най-хубавото" е аз да си кадя, а мъжът ми да ми мърмори, понеже е бивш пушач. май наистина от пушач по-нахално няма, освен бивш пушач.:upbeer:

Първият пост може да важи за някой но не и за мен .

Аз много http://s16.rimg.info/587544f0bb12600...e1a0814291.gif

и много http://s.rimg.info/8f0ea8aee1f1ef1808f3b64f4715e1c5.gif

Отказвам цигарите от......20 години:(.Нищо не помага.Остама ми май ината ,но все отлагам.:(

И аз да си разкажа моята история с цигарите.Преди да забременея с първото си дете пушех около кутия на ден и след като забременях пуших от време на време.Не съм кърмила и двете си деца,но цигарите ги отказах от само себе си и аз се учудвам на мен.Сега припалвам от време на време,но не изпитвам нужда от цигари изобщо дори и с кафе.Успех момичета в отказването.

Все едно аз съм писала пост №11 :D
Проблема при мен е същия като на rositsa :smokin:
Най- много пуша,като седна да шия,нареждам си ги на масата-кафенцето,цигарките,пепелника,схемите,конците,да са ми под ръка и ги мятам;) Пробвах да ги спра,но не стана.

Цитат:

---

Първоначално написано от manka

Все едно аз съм писала пост №11 :D
Проблема при мен е същия като на rositsa :smokin:
Най- много пуша,като седна да шия,нареждам си ги на масата-кафенцето,цигарките,пепелника,схемите,конците,да са ми под ръка и ги мятам;) Пробвах да ги спра,но не стана.

---

То така е най-сладко:thumbup:

И аз като повечето - на работа не пуша, но като се прибера и седна да шия - пушааааа, пушааааа, та спиране нямам. Веднъж съм ги отказвала за около 3 седмици, бях в чужбина свърши стека с българските цигари и си казах "а 6 евро няма да давам за цигари", издържах около 15 дни и после пак ги започнах, сърцето ми свиваше всеки път щом си купех, но пък ми беше хубаво като си пушех. И до днес.:smokin: няма отказване.

Аз в чужбина се стисках 7 дни и накрая платих 7.20 евро за 1 кутия - ама много ми се услади! Тия дни правя поредните опити за отказване! За сега успешно ,но още е рано да се похваля .Все си мислех,че имам силна воля , но ......::(

Добре де, а не ви ли е гадно, че като пушите и шиете гоблена се вмирисва на цигари? Аз имам непоносимост към тази миризма, направо се отвращавам. Ужасно е, като сляза за един шоколад до кафето на блока, току-що измитата ми коса и изпраните дрехи целите се вмирисват, после като си легна от косата ми мирише, бляяяя.. Пък да не говорим колко е гадно някой хард пушач да застане до теб да си приказвате лице в лице, няколко пъти таква тежка миризма ме е удряла...
То вие сигурно сте свикнали с миризмата и не я усещате, ама на мен шиене с пушене ми звучи все едно шиене с мръсни мазни ръце :)

Аз като шия,не пуша.
Нооооооооооо,като седна на компа,елате да видите:smokin:

Аз ги спрях като забременях.Това беше единственната миризма от която ми се гадеше.После кърмих една година и така се събра бая време без цигари.Сега честно си признавам-свидят ми се толкова пари.Станала съм скръндза:D5 лв. една кутия.Ми знаете ли колко шоколадчета са това:D
:kissyou:Успех на всички решили да ги отказват!:kissyou:

Аз ги отказах преди 5 години. За мен всичко е до воля, макар че ползвах хапчета. Но преди когато шиех не пушех. Защо трябва да хабиш цигарата като си бодеш гоблена? Ако ще пушиш - наслади се на цигарата; ако ще шиеш - наслади му се. Но най-добре е да не пушиш - сега не ми прави впечатление че покрай мен се пуши - в компания или от съпруга. Не мога да давам акъл на възрастни хора какво да правят със здравето си. Всеки си преценява сам за себе си. Но когато шия - катогорично не пуша.

Пушила съм и съм спирала много пъти, сега не пуша. Това не означава , че пак няма да почна и пак няма да спра. Съпругът ми пуши, но никога никой не е пушил вкъщи. Който иска да пуши - навън, никой не е длъжен да диша цигарения дим на другия, а пък миризмата си е гадна и пропива във всичко.
Момичета, как може да пушите и шиете едновременно? Огтавете настрани, че гоблена се цапа и вмирисва, ами я си представете да падне огънче на почти завършен голям гоблен, направо ужас.
Успех на всички, които са решили да отказват цигарите, мисля че всеки може. :)

Опитайте с философията на съпруга ми.:loveglasses: Беше заклет пушач. Не ходехме на гости,защото не се разрешаваше да се пуши там.:idea:В един момент какво му стана и после сподели, че си казал: " Днес ще пробвам ,да видя до кога ще издържа , да се чудя,че цигарите ми свършват ,и какво да правя с ръцете си, само си създавам притеснения и накрая средствата . "Честно казано,обърна ги в шоколад ,краставици и домати и така 15 -тина години. После призна пред брат си ,че е бил прост като си е позволявал да пали цигара в къща,където не се пуши и няма защо да му се сърди за това.:D Пропуснах кафето -може и без цигара,с бисквитка , с грезинка ,ябълка .Опитайте днес и дано да ви помогне. Не питай старило ,а патило.Успех и лек ден!:kissyou:

На мен шиенето ми помогна да намаля кафето, че веднъж замалко да си излея чашата (а аз пия от огрооомни чаши) върху гоблена.
Не виждам защо да не помага и за отказване от цигари ;)

Цитат:

---

Първоначално написано от Mynki

Аз като шия,не пуша.
Нооооооооооо,като седна на компа,елате да видите:smokin:

---

И аз съм така, затова се старая да шия повече.:idea: