Консултант по здравословно хранене те съветва при решаване на всеки проблем с твоето тяло да приложиш първо изчистване от токсини и после правилен хранителен режим.Втози случай може да се направи пречистване на кръвта с бирена мая-като храната в този период е предимно растителна.Желателно е изчистване на стомаха,червата-да се приемат овесени ядки на закуска,пие се зелен чай,да няма запек,ако са приемани антибиотици се приемат пробиотици за подобряване на чревната флора,може да се приема домашно кисело мляко от истинско мляко,с истинска закваска,но това не винаги е желателно,поради високото съдържание на мазнини,които не са добре дошли в телата ни.Това е индивидуално.Прочистването е време за промяна на начина на живот-човек преосмисля каква храна приема и дали тя е добра за него,кое предизвиква стрес,дали почива достатъчно,дали прекарва на чист въздух и в приятна среда свободното си време.Следва хранене.Приемането на риба е желателно.Храната да е богата на витамини А и Е И АНТИОКСИДАНТИ.Например моркови,броколи.Може да се приемат и като хранителни добавки.Външната защита на кожата е важна.
Петя Попова pette@abv.bg