Японско чудо
Гарантира 3 години запазване на теглото. Първата седмица се отслабва 7 кг.Втората по 700 гр. дневно.Никаква консумация на сол, захар и алкохол. Разрешават течности до литър на ден.
1ден - зак. 1 чаена чаша горчиво кафе
об. 2 твърдо сварени яйца
веч. парче месо, салата с лимон
2ден - зак. 1 чаена чаша горчиво кафе, парче сухар
об. 2 твърдо всварени яйца
веч.парче шунка, салата с лимон и 1 чаена чаша кисело мляко
3ден - зак. 1 чаета чаша горчиво кафе
об. зеленчуци и плодове
веч.2твърдо сварени яйца, шунка и салата
4ден - зак. 1чаена чаша горчиво кафе
об. 2твърдо сварени яйца и сок от моркови
веч. месо, салата с лимон
5ден - зак. настърган морков с лимон
об. риба печена с домат
веч. не се яде
6ден - зак. 1чаена чаша горчиво кафе
об. 2 големи парчета пилешко месо и салата
веч. 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
7ден - зак. 1 чаена чаша горчиво кафе
об. парче месо и плод
веч. всичко може
От 7 до 14 ден диетата се повтаря в същия ред
Bookmarks