Аз имам същият проблем.Като отказах цигарите,за един месец качих 13кг.И до ден днешен не съм ги свалила.Но не съм се постарала,както трябва.Все опитвам разни неща,но за кратко.Преди години си имах килограми за сваляне и още с откриването на дейността на Людмила Емилова,аз станах нейна пациентка.За 20 дни на плодове и чай-свалих 14кг..после 10 дена се захранвах и накрая 3месеца ядях само плодове,зеленчуци и след това вече си ядях всичко,но не прекалявах и много се движех.Тези килограми ги държах 2години и реших да отида пак при нея.Но този път издържах,само една седмица,защото се накъсах да повръщам и така разбрах,че съм бременна.От там насетне е ясно.Теглото ми хвръкна до небесата после и като отказах цигарите,станах като слончето Дъмбо Но не съжалявам!Не бих пропушила само,защото съм дебеланка!Толкова труд хвърлих и сега мисля,че е време да си погладувам пак.Наскоро опитах една белтъчна диета и сега пия лекарства.Въпреки,че има ефект,сега съм с висок холестерол,захар и високо кръвно.Явно това означава,че единственно ,много ходене и умерено гладуване е най-добрия баланс за смъкване на килограми.
Bookmarks