Пушачи или непушачи...

**more** · 02.02.2011, 20:34

твърдо не!

**sianie35** · 02.02.2011, 20:36

НЕ!

**Lazarova** · 14.02.2011, 14:51

Отказах цигарите дъвчейки корени на билката блатен аир.

**GILDA** · 14.02.2011, 21:07

Какво му е действието на този аир и от къде се взимат корени?За пръв път чувам и ми стана интересно а и мъжът ми се отказва в момента НОООО му е много трудно.Мисля си даже че се крие от мен а то от кого е.......

**Lazarova** · 16.02.2011, 09:57

Първият път когато се опитах да откажа цигарите ми беше по-лесно да извадя коренчето от устата си и да запаля цигара. Вторият път държех коренчето в устата си и като ми се допушеше го стисках леко. Като че ли вкусът и ароматът му наподобяват този на цигарите. Така за 1 месец намалих и отказах цигарите. След като спрях цигарите още малко продължих да дъвча блатен аир. Билката се купува от аптеката. Има я и в този сайт http://www.thalloderma.com/
За този начин на отказване от тютюнопушене научих от книгата "Здраве от аптеката на господ", която много ценя. http://atanas.mipa-bg.com/herbs/mariatr.html
Успех!

**GILDA** · 16.02.2011, 10:44

Първоначално написано от Lazarova

Първият път когато се опитах да откажа цигарите ми беше по-лесно да извадя коренчето от устата си и да запаля цигара. Вторият път държех коренчето в устата си и като ми се допушеше го стисках леко. Като че ли вкусът и ароматът му наподобяват този на цигарите. Така за 1 месец намалих и отказах цигарите. След като спрях цигарите още малко продължих да дъвча блатен аир. Билката се купува от аптеката. Има я и в този сайт http://www.thalloderma.com/
За този начин на отказване от тютюнопушене научих от книгата "Здраве от аптеката на господ", която много ценя. http://atanas.mipa-bg.com/herbs/mariatr.html
Успех!

Благодаря .Много ценни сайтове си дала.

**petitto74** · 16.02.2011, 11:01

Бях страстна пушачка, но от 28.08.2010 не съм докосвала цигара.

**elka_dobreva** · 16.02.2011, 11:33

Аз пък от 1 седмица съм на електронна цигара и не съм докосвала истинска!

**spasiok74** · 18.02.2011, 09:54

здравейте аз съм нова във форума и пуша4ка

**ВанчетоМОД** · 18.02.2011, 13:03

Първоначално написано от elka_dobreva

Аз пък от 1 седмица съм на електронна цигара и не съм докосвала истинска!

ако наистина имам гаранция - ще се пробвам. Да не мислте, че е лесно

**neli0909** · 18.02.2011, 13:08

Лесно е Ванче,много е лесно.Казваш КРАЙ и спираш от веднъж.Всичко е до психиката.Аз пуших 15-16 години всеки ден по 1кутия и половина и ги спрях от раз.Трябва да се настроиш че няма да пушиш и това е.

**ВанчетоМОД** · 18.02.2011, 13:10

Първоначално написано от ne6ic

Здравейте момичета.
Аз отказах цигарите преди 9 месеца съвсем на шега Движа се активно защото работата ми е такава, но напоследък надебелявам. Нямам достатъчно воля за отслабване.
Дайте съвет.

Фитнес

**ВанчетоМОД** · 18.02.2011, 13:19

Първоначално написано от neli0909

Лесно е Ванче,много е лесно.Казваш КРАЙ и спираш от веднъж.Всичко е до психиката.Аз пуших 15-16 години всеки ден по 1кутия и половина и ги спрях от раз.Трябва да се настроиш че няма да пушиш и това е.

Миличка, някой беше казал, че няма нищо по-лесно да откажеш цигарите, той го правил поне 100 пъти. Еее, аз не съм пробвала 100, но поне 20 пъти съм се пробвала.Да не говорим, че претърпях тежка операция, 14 дни не пуших и в момента, в който можех сама без, ,придружител да сляза долу на двора пафнах една цигара, но ми се зави свят. Може би тогава беше момента на отказа, но.... не стана. Не се гордея с това, напротив срамувам се.

**neli0909** · 18.02.2011, 13:41

На мен това ми беше първият опит за отказване и беше успешен.Вече 3 год.не пуша но аз имах основателна и наложителна причина да ги откажа-забременях и не исках да си тровя детето.