Пушачи или непушачи...

[swetyhany]

здравейте аз пушех,но ги отказах преди седмица и се надявам повече да не ги пипна

[sevda_ned]

Бързам да се похваля, че и аз ги отказах - преди 1г и 2 месеца. Много съм доволна от себе си, защото бях страстен пушач 12-13 год. Качих килограми, но се надявам да си сваля скоро.
Някой друг има ли същия проблем и как се е справил - с килограмите.

[fantaziq]

Аз имам същият проблем.Като отказах цигарите,за един месец качих 13кг.И до ден днешен не съм ги свалила.Но не съм се постарала,както трябва.Все опитвам разни неща,но за кратко.Преди години си имах килограми за сваляне и още с откриването на дейността на Людмила Емилова,аз станах нейна пациентка.За 20 дни на плодове и чай-свалих 14кг..после 10 дена се захранвах и накрая 3месеца ядях само плодове,зеленчуци и след това вече си ядях всичко,но не прекалявах и много се движех.Тези килограми ги държах 2години и реших да отида пак при нея.Но този път издържах,само една седмица,защото се накъсах да повръщам и така разбрах,че съм бременна.От там насетне е ясно.Теглото ми хвръкна до небесата после и като отказах цигарите,станах като слончето Дъмбо Но не съжалявам!Не бих пропушила само,защото съм дебеланка!Толкова труд хвърлих и сега мисля,че е време да си погладувам пак.Наскоро опитах една белтъчна диета и сега пия лекарства.Въпреки,че има ефект,сега съм с висок холестерол,захар и високо кръвно.Явно това означава,че единственно ,много ходене и умерено гладуване е най-добрия баланс за смъкване на килограми.

[petiadeshkova]

swetyhany! Стискам палци дано успееш да се пребориш с това изкушение...

[mucho]

Отказах ги преди 11 години когато забременях с дъщеря ми и след това вече не ми се пушеше и реших да не пропушвам отново.

[emmouna]

Здравейте и от мен. Допреди 3г пушех така да се каже нон стоп, но един ден като ми стана лошо..... ужас. Мислех, че докато говоря и от устата ми излиза пушек и си казах: Край на цигарите и така ги спряхл Сега дори и не си помислям за тях. А килограми не качих, защото спортувам активно -фитнес, бягане, но в началото след като ги спрях направо се задъхвах, но лека полека всичко премина

[dannika]

az pu6eh ne mn -po 1 kutiq na 2 dena ,no kogato razbrah ,4e 6te imam bebe4e gi sprqh-sled 2-te 4erti ne zapalih i 1 cigara ; i sega sled kato vasi e na 1 g. i 6 m. az vse taka ne pu6a i ne mislq ,4e 6te po4na otnovo...

[dani8101]

Аз пуша.

[lusi]

Аз съм от групата на непушачите

[kati]

При толкова много непушачи ще трябва май и аз да се замисля.Да вземам да ги спирам,че бая годинки станаха откакто ги пуша.

[milenkova76]

И аз пуша,но 2-3 цигари дневно.

[Tiana]

Аз съм от непушачите твърдо
Но откакто се омъжих станах пасивен непушач, съпругът ми и свекъра пушат като комини и направо не се търпи на моменти , даже не се съобразяват че имаме малки деца Затова избягвам много децата да са в една стая с таткото и дядото

[vasilevamaria]

и аз ги спрях преди около седмица,като се надявам да кача някой килограм,че съм едва 40 а сина ми е на 2 години и 7 месеца и е 19 килограма да ми е жив и здрав добре си хапва

[m_rija]

и аз ги спрях преди около седмица,като се надявам да кача някой килограм,че съм едва 40 а сина ми е на 2 години и 7 месеца и е 19 килограма да ми е жив и здрав добре си хапва

ох, мила , а аз си мислех , че съм зле - моя син е на 3 год и тежи 18 кг, а аз със всичкото напъване да напълнея съм едва 50кг. Е не можах да откажа цигарите за да напълнея , но ти ме успокои ,че има и по тежки случаи от нас

[napetia]

Аз пуша само наргиле, а и откакто ни се счупи наргилето все по-рядко.
Мирисът на цигарите не ми е приятен, дори понякога ми става лошо.