Полезни съвети за вашето здраве

[snejanka77]

стволови клетки
http://lucy.blog.bg/

и още за стволовите клетки-съвсем нова информация

Открит е нов източник на стволови клетки
Американски учени съобщават, че са открили нов източник на стволови клетки, който ще сложи край на полемика дали е етично да се използват тъкани от човешки ембриони.
Откритието дава големи надежди на учените, макар тези клетки да не притежават свойствата на ембрионалните, които могат да се развиват във всеки тип клетки, изграждащи човешкото тяло.
Изследователите успешно извлекли клетките от околоплодните води и ги отгледали в лабораторни условия.
В научното сп. Nature Biotechnology екипът от Северна Каролина съобщава, че пробите били взети по време на диагностични изследвания по време на бременността. Заключението е, че "амниотични клетки" са в състояние да се развиват в различни видове тъкан, но не са съвсем идентични с ембрионалните и могат да имат по-тясно приложение.
Американските учени са използвали извлечените от околоплодната течност клетки, за да създадат в лаборатория мускулни, костни, мастни, нервни, чернодробни и клетки на кръвоносни съдове.
Клетки от околоплодната течност биха могли да се използват за лекуване различни заболявания.

[snejanka77]

Различните цветове влияят по различен начин на здравето.

На учените отдавна е известно, че цветовете влияят по особен начин на психиката и здравето като цяло. Колкото и да е странно на пръв поглед, цветът на продуктите, които ядем, може да предизвика различни реакции в организма. - Белите продукти (мляко, извара, сирене и др. млечни продукти, ориз, чесън, карфиол) успокояват, премахват раздразнителността и извеждат от организма токсините. - Сините (грозде, сливи, картофи със синьо-виолетова кора) съдържат биологично активни вещества - антоцианини, които защитават кръвоносните съдове и зрението. - Зелените (маруля, броколи, зелен грах) подхранват мозъка, повишават активността, премахват напрежението. Хлорофилът, съдържащ се в зеленчуците и плодовете със зелен цвят, стимулира изработването на еритроцити (червени кръвни телца) в кръвта и активизира имунната система. - Червените (цвекло, чушки, домати, ягоди) стимулират обменните процеси, подобряват кръвообращението и повишават работоспособността. Но ако се употребяват в големи количества, те могат да предизвикат превъзбуждане и проблеми със заспиването. - Оранжевите (праскови, кайсии, тиква, мандарини, моркови) спомагат за възстановяването на нервните клетки и обновяването на мускулните тъкани, повишават сексуалността, подобряват настроението, помагат в борбата с умората и апатията, успокояват главоболието. - Жълтите (лимони, ананаси, ябълки, банани, царевица, кашкавал, яйчен жълтък) стимулират храносмилането, подобряват апетита, снабдяват с енергия и способстват за прочистването на кръвта. по материали от Psychology Today

[snejanka77]

Права и задължения на пациента
Аз съм здравноосигурен. Имам право на:

· достъпна и качествена здравна помощ;

· информация за здравословното ми състояние и методите за лечението ми;

· първична извънболнична медицинска помощ;

· специализирана извънболнична медицинска помощ;

· медико-диагностични изследвания;

· високоспециализирани медицински дейности;

· болнична помощ;

· лекарства за домашно лечение;

· мнение на повече от един лекар за диагнозата, лечението и прогнозата на заболяването ми;

· отказ от лечение.



Всичко, което съм споделил с лекаря, е поверително.



Ако не съм доволен от качеството на медицинската и стоматологична помощ, оказана ми от договорен партньор на НЗОК/РЗОК, мога да подам писмен сигнал до директора на районната здравноосигурителна каса по местоживеене или до директора на Националната здравноосигурителна каса. В случай на неправомерно взета сума трябва да приложа и копие от финансовия документ, издаден от лечебното заведение.

Контролните органи ще извършат проверка за изясняване на фактите и ще получа писмен отговор на подадения сигнал.



Като пациент имам право на информирано съгласие:

Информирано съгласие е своевременното предоставяне на медицинска информация в подходяща форма и обем, което дава възможност за избор на лечение. За получаването на информирано съгласие лекуващият лекар (стоматолог) уведомява пациента, съответно неговия родител, настойник или попечител.

В случаите, когато е налице отказ на родителя, настойника или попечителя и е застрашен животът на пациента, ръководителят на лечебното заведение може да вземе решение за осъществяване на животоспасяващо лечение.



Всяка медицинска и стоматологична дейност, свързана с моето лечение, се осъществява след изразено от мен информирано съгласие.

Лекуващият лекар или стоматолог трябва да ме уведоми за:

· диагнозата и характера на заболяването ми;

· целите, начина и различните възможности на лечението, както и очакваните резултати и прогнозата;

· рисковете, свързани с предлаганото лечение, включително страничните ефекти и нежеланите лекарствени реакции, болка и други неудобства;

· вероятността от благоприятно повлияване или риска за здравето при прилагане на други методи на лечение, както и при отказ от лечение.

· повишения риск за живота и здравето при хирургични операции, обща упойка и при други сложни медицински манипулации (В тези случаи информираното съгласие се предоставя в писмена форма.)

[snejanka77]

продължение
Аз избрах свободно своя личен лекар.

От него получих личната си здравноосигурителна книжка.

Към личния си лекар се обръщам винаги, когато имам здравословен проблем и се нуждая от консултация, изследвания, домашно или болнично лечение, както и за предписване на лекарства.



Ако пребивавам в друго населено място за срок до един месец и трябва да получа медицинска помощ, мога да се обърна към всеки общопрактикуващ лекар за съдействие. Необходимо е да му представя здравноосигурителната си книжка.

Ако ми се налага да пребивавам в друго населено място за срок от един до пет месеца, трябва да направя временен избор на общопрактикуващ лекар. За целта трябва да закупя от районната здравноосигурителна каса или от книжарница за медицинска документация регистрационен формуляр за временен избор. Формулярът се попълва от лекаря, който ще ме обслужва за периода на пребиваването ми на новото място. При изтичане на срока на временния избор автоматично се възстановява постоянният ми избор на общопрактикуващ лекар.



Ако не съм доволен от общопрактикуващия лекар или отида да живея на друго място, имам право да си избера нов личен лекар. Това става два пъти в годината – от 1 до 30 юни и от 1 до 31 декември. За смяната ми е нужен специален талон-формуляр, който трябва да закупя от от районната здравноосигурителна каса или от книжарница за медицинска документация. С формуляра трябва да отида при новоизбрания личен лекар и на място да попълня моите, и на лекаря, лични данни. Трябва да представя на новоизбрания лекар и здравноосигурителна книжка (или третия екземпляр от регистрационния формуляр, ако нямам здравноосигурителна книжка). Не е необходимо да уведомявам досегашния си личен лекар за извършената смяна.



Имам здравословен проблем.

Посещавам личния си лекар. Той ме преглежда и ми назначава лечение.

В лекарския кабинет е изложена информация кои категории хора са освободени от потребителска такса за медицински и стоматологични услуги. Ако не попадам в изброените категории, заплащам потребителска такса в размер на 1% от минималната работна заплата за страната.



Трябва да ми се направят изследвания.

Лекарят ме изпраща с направление за медико-диагностични изследвания в лаборатория. Направлението може да се използва до 30 календарни дни от издаването му.

В лабораторията заплащам такса за вземане на биологичен материал, не по-висока от 2.00 лв., независимо от броя на изследванията, които ми се правят.



Нуждая се от консултация при лекар специалист.

Моят личен лекар ме изпраща с талон-направление при лекар със съответната специалност. Направлението може да се ползва до 30 календарни дни от издаването му.

Лекарят специалист ме преглежда, и ако се нуждая от допълнителни изследвания, издава направление за тях. Той ми назначава лечение. До 30 календарни дни от първия преглед при специалиста, той може да назначи допълнителни прегледи, в зависимост от състоянието ми.

За всяко посещение при лекаря заплащам потребителска такса размер на 1% от минималната работна заплата.



Трябва да се лекувам вкъщи.

Лекуващият лекар назначава лечение. Той ми издава болничен лист за срок до 7 дни без прекъсване, но за не повече от 40 дни с прекъсване в една календарна година.





За домашното ми лечение са необходими лекарства.

Лекарят ме информира кои медикаменти се заплащат частично или изцяло от НЗОК. Предписва ми лекарствата на рецепта-бланка на НЗОК и аз ги получавам от аптека, която е сключила договор с касата. Ако здравната каса не поема изцяло цената на предписаните лекарства, доплащам нужната сума.

Ако лекарствата за моето лечение не се заплащат от НЗОК, лекарят издава обикновена рецепта и аз мога да ги купя от всяка аптека.

За лечение на остри заболявания лекарят ми изписва медикаменти за не повече от 10 дни, като задължително указва срока на валидност на рецептата.



Имам хронично заболяване.

Личният ми лекар ме информира дали подлежа на диспансеризация при него или трябва да бъда включен за диспансерно наблюдение при лекар специалист. Лекарят, при когото се водя на диспансерен отчет, ме информира какви и колко изследвания и консултации трябва да ми се правят. Той проследява хроничното ми заболяване.



За лечението на хроничното ми заболяване са необходими лекарства. Нужно е да закупя от книжарница за медицинска документация Рецептурна книжка на хронично болния, в която личният ми лекар вписва своите и моите данни, и отбелязва хроничните ми заболявания. Трябва да заверявам рецептурната книжка в районната здравноосигурителна каса по местоживеене или в съответния общински офис на РЗОК.

В рецептурната книжка личният ми лекар или лекарят специалист по профила на заболяването вписва лекарствата и медицинските изделия, нужни за моето лечение.

Всеки месец лекарят, наблюдаващ хроничното ми заболяване, изписва нужните лекарства на рецепта-бланка на НЗОК и ги вписва в рецептурната книжка.

С рецептурната книжка и рецептата получавам лекарството от аптека, сключила договор с НЗОК. Ако то е платено частично от здравната каса, доплащам необходимата сума.

Рецептата за лекарствата за хроничното ми заболяване има валидност 30 дни. Изключение правят медикаментите, съдържащи наркотични вещества. Те се изписват за не повече от 30 дни, но срокът на валидност на рецептата е 7 дни от датата на издаването.

Трябва своевременно да представям за заверка рецептурната си книжка в РЗОК по местоживеене. Трябва да подам и декларация, с която да удостоверя, че съм здравноосигурен.



За лечението ми са нужни скъпоструващи лекарства, изписвани по протоколи IА или IВ.

Лекарят специалист, който наблюдава състоянието ми, ме информира какви документи трябва да представя пред РЗОК, за да кандидатствам за лечение със скъпоструващи лекарства. Лекарят изготвя и нужния протокол-бланка на НЗОК. Подавам документите, заедно с молба за отпускане на съответното лекарство до директора на районната здравноосигурителна каса по местоживеене. Трябва да подам и декларация, с която да удостоверя, че съм здравноосигурен.

С рецептурната книжка, рецептата и ксерокопието от протокола получавам лекарството от аптека, сключила договор с НЗОК. Ако то е платено частично от здравната каса, доплащам необходимата сума.

Ако получавам скъпоструващи лекарства по протокол IA за дадено заболяване, не може да ми бъде предписвано друго лекарство за същото заболяване от Лекарствения списък на НЗОК.



Нуждая се от стоматологично лечение.

Мога да посетя всеки зъболекар, сключил договор със здравната каса. На видно място в кабинета му е обявен списък със стоматологичните дейности, които са изцяло или частично заплатени от здравната каса.

Трябва да представя на зъболекаря личната си здравноосигурителна книжка, в която той вписва какви лечебни дейности от договорените със здравната каса ми е извършил. Ако тези дейности не са заплатени изцяло от НЗОК, доплащам необходимата сума.

За всяко посещение при стоматолог заплащам потребителска такса от 1.50 лв. (1% от минималната работна заплата).



Нуждая се от консултация или лечение при специалист-стоматолог.

Зъболекарят ме изпраща с талон-направление при специалиста. Той ме консултира и провежда лечението, за което доплащам или заплащам изцяло. Ако се окаже, че трябва да се лекувам или оперирам в болница, специалистът или общопрактикуващият стоматолог ми издава талон-направление за болнично лечение. НЗОК заплаща стоматологично лечение в болница по 4 клинични пътеки.

[snejanka77]

и още


Трябва да постъпя за лечение в болница.

Личният ми лекар или специалистът ме изпращат с талон-направление към избрана от мен болница, която е сключила с РЗОК договор за лечение на съответното заболяване по клинична пътека. Направлението е валидно 30 дни до прегледа в диагностично-консултативния блок на болницата.

При постъпването в лечебното заведение лекарят ме преглежда, обяснява ми диагнозата и обсъжда с мен начина на лечението, както и рисковете, свързани с него.

НЗОК заплаща изцяло лечението ми по клинична пътека, заедно с лекарствата и консумативите, с изключение на случаите, които са изрично упоменати.

За всеки ден болнично лечение заплащам само потребителска такса от 3.00 лв. (2% от минималната работна заплата). Ако се налага да се лекувам в болница повече от 10 дни за една година, не заплащам потребителска такса за престоя си след 10-тия ден.

Лечението по клинична пътека включва и контролен преглед, след изписването ми от болничното заведение.

Трябва да предоставя издадената ми от болницата епикриза на личния си лекар, защото той ще продължи да наблюдава моето здравословно състояние.

Когато се лекувам в болница имам право:

· да приема или да откажа посещения;

· да ползвам услугите на психотерапевт, юрист и свещенослужител;

· да продължа образованието си и да имам достъп до занимания, отговарящи на моите социални, религиозни и културни потребности.



Страдам от нелечими заболявания с неблагоприятна прогноза.

Имам право на палиативни медицински грижи. Те се оказват от личния лекар, от лечебни заведения за извънболнична и болнична помощ, от диспансери и хосписи. Тези грижи включват:

· медицинско наблюдение;

· премахване на болката и психоемоционалните ефекти на болестта;

· морална подкрепа за мен и моите близки.



Като здравноосигурен аз имам и задължения:

· Трябва редовно да плащам здравноосигурителните си вноски;

· Трябва да нося личната си здравноосигурителна книжка винаги, когато посещавам личния си лекар или стоматолога;

· Трябва да се явявам на задължителен профилактичен преглед, изследване или имунизация;

· Трябва да изпълнявам предписанията на лекаря (стоматолога), както и изискванията за профилактика на заболяванията;

· Трябва да спазвам установения вътрешен ред на лечебното заведение, в което полу*чавам медицинска или стоматологична помощ;

· Трябва да уважавам професионалното и човешкото достойнство на лекарите и стоматолозите;

· Не трябва да увреждам умишлено собственото си здраве или здравето на друг човек.



Потребителска такса за медицинска и стоматологична помощ

Като здравноосигурен гражданин, съгласно Закона за здравното осигуряване при всяко посещение при личния лекар, лекаря специалист в извънболничната помощ и стоматолога заплащам потребителска такса в размер на 1% от минималната работна заплата.

За всеки ден болнично лечение заплащам потребителска такса в размер на 2% от минималната работна заплата. Ако се лекувам в болница повече от 10 дни в рамките на една година, не заплащам потребителска такса за престоя след десетия ден.

Когато си правя изследвания, назначени от личния лекар, лекаря специалист или стоматолога, в лабораторията заплащам:

· Цена за вземане на биологичен материал (сумата не може да бъде по-висока от 2 лв. за едно посещение в лабораторията, независимо от броя на изследванията)

или

· Потребителска такса.



От заплащане за таксата за вземане на биологичен материал се освобождават лицата без доходи, настанени в домове за деца и юноши, домове за деца от предучилищна възраст и домове за социални грижи.



Потребителска такса заплащам за оказана медицинска и стоматологична помощ:

· Преглед

· Поставяне на диагноза

· Издаване на направление за консултация или за изследвания - след преглед

· Назначаване на медикаментозно лечение (изписване на рецепта) - след преглед

· Възстановителни процедури

· Изследвания

· Лечение

· Профилактични дейности



Потребителска такса за оказана извънболнична и болнична медицинска и стоматологична помощ не заплащат:

· Деца до 18-годишна възраст

· Бременни и родилки до 45 дни след раждането

· Неработещи членове на семейството, регистрирани в Бюрото по труда, независимо дали получават обезщетение.

· Военнослужещи на наборна военна служба

· Пострадали при/или по време на отбраната на страната

· Ветерани от войните, военноинвалиди

· Задържани под стража или лишени от свобода

· Социално слаби, получаващи помощи според Правилника за социално подпомагане

· Граждани без доходи, настанени в домове за социални грижи

· Пациенти със злокачествени новообразувания
· Инвалиди първа група, с право на чужда помощ
· Медицински специалисти (завършили медицински училища).

[snejanka77]

Как да поддържаме добра устна хигиена?

На първо място трябва да имаме правилен режим на хранене и да поемаме много течности.
Ако не почистваме редовно зъбите, върху повърхността им се натрупват бактерии и други частици. Първоначално повърхностно населените бактерии са аероби, но когато се покрият със следващите слоеве плака и спре достъпът на кислород до тях, се развиват и анаеробни бактерии. Анаеробите дори и в малки количества могат да причинят тежък възпалителен процес и бързо нахлуване в дълбочина на венеца. Тези микроорганизми са причина за подуване и зачервяване на венеца, за образуването на патологичен венечен джоб.
Почистването не трябва да се ограничава само до зъбите. За да избегнем възпаление трябва добре да почистваме междузъбните пространства, венците и езика. Известно е, че наличието на хранителна материя по гърба на езика го прави инкубатор на бактерии за устната кухина. Поради това, че четката за зъби не почиства добре междузъбните пространства, производителите са създали зъбните конци. Използването им е задължително след всяко хранене. Измиването на зъбите трябва да се извършва минимум 2 пъти дневно най-малко по 3 минути. Измиването се извършва с вертикални движения –от венеца към зъбите и всяка челюст се мие отделно. Целта е да се изтласка от венечното джобче задържаната храна и да се извърши масаж на прилежащия към зъба венец. Пациенти с възпаление на венеца трябва да използват меки четки за зъби.