Полезни съвети за вашето здраве

[snejanka77]

КАК ДА СЕ ПОДГОТВИМ ЗА КОЛЕДА И НОВА ГОДИНА , БЕЗ ДА НАТРУПАМЕ ИЗЛИШНИ КИЛОГРАМИ ? Асо искате да разберете , прочетете тук
http://www.zdrave.bg/?c=n&id=1885

[snejanka77]

скритата заплаха в пастите за зъби
http://www.zdrave.bg/?c=n&id=1845

[Nelia]

ЗАРАЗНА ЛИ Е ЯЗВАТА? МОЖЕМ ЛИ ДА Я ЛЕКУВАМЕ С ВАКСИНА?


Helicobacter pylori /хеликобактер пилори/ представлява много малка животинка. Всъщност той принадлежи към онази група организми, които могат да бъдат забелязани само, когато човек предварително знае какво и къде да търси. Иначе казано Helicobacter pylori е микроб, който живее в стомаха и според мнението на съвременните медици е най-големият виновник за не особено приятните заболявания - гастрит и язва на стомаха или на дванадесетопръстника.

ПРЕДИ...

Дълго време в медицината бе наложено мнението, че в стомаха по никакъв начин не биха могли да съществуват живи организми, предвид факта, че нищо “живо” не е способно да пребивава в солна киселина. Като причина за стомашните заболявания гастрит и язва беше набеждавана повишената киселинност т.е.- В резултат на “лошите” си навици като тютюнопушенето, прекалената сприхавост и прекомерната употреба на кафе, или пък заради любовта си към пикантните и пушените хранителни продукти, киселинността на стомашните сокове се покачва, лигавицата /епителът/ на стомашните стени не издържа и язвата е готова.

Години наред за приоритет номер 1 в борбата срещу язвата беше смятана именно активната офанзива срещу киселинността. Почти всеки ден се отпечатваха различни и обновени диети за понижаване на киселинността в стомаха, а аптеките непрекъснато бълваха все по-нови и по-модерни медикаменти. В резултат – и днес средствата, насочени за борба срещу киселинността заемат челните места в списъците с най-разпространените фармацевтични препарати по цял свят.И докато световната киселинност постепенно спадаше, язвата продължаваше да се развива и да запазва позициите си.

В началото на 80-те години обаче учениците с хроничен гастрит достигат рекорден брой, а според статистиката всеки шести жител на Европа над 45 години е доказан язваджия. Излекуваната язва в 85 % от случаите развива рецидиви, въпреки стриктното спазване на диета и редовния прием на антикиселинни препарати. Няма съмнение, че по всяка вероятност е пропуснат много важен фактор.

НАСКОРО.....

През 1983 г. група австралийски учени откриват непознато дотогава на науката същество. (Трябва да отбележим, че австралийският континент като цяло “обича” да шокира биолозите с неочаквани факти още от откриването на птицечовката и ехидната.) Този организъм се отличавал с удивителната способност безпроблемно да съществува в солната киселина, отделяна в човешкия стомах. Учените нарекли новооткритият микроб Helicobacter pylori. Бактерията обитавала стомашната среда, обвита в подобие на “персонален скафандър”. “Гадинката” плавала обгърната в балонче от фермент, неутрализиращ в непосредствена близост солната киселина. Чрез спираловидните си “мустачки” бактерията си пробивала вход в лигавицата на стомаха и се заселвала в епителните клетки. Добре защитен от солната киселина Helicobacter pylori се хранел с епителните клетки, отделяйки отровни вещества, които допълнително разрушавали клетките на лигавицата. В резултат от тази намеса увредената лигавица губела способността си осигурява надеждна защита на стомашните стени срещу действието на киселината. Отначало по тях се образували възпаления, които бързо прераствали в язва.

Можем само да предполагаме колко ядосани са били лекарите след като съществуването на Helicobacter pylori станало известно. Годините прекарани в разработка на диети и препарати изглеждали напълно обезсмислени . Медиците от цял свят сериозно взели “на мушка” епителния разрушител и за кратко време в Австралия, Франция, Италия, Швейцария и САЩ се сформирали т.нар. “работни групи по Helicobacter pylori”. Резултатите били мълниеносни - микробът бил уязвим! Helicobacter pylori умирал напълно за броени часове под въздействието на силна доза антибиотик. В комбинация с вещества потискащи киселинността, антибиотиците оказвали великолепно влияние върху язвата – само в 5% от случаите на следващата година се развивал рецидив /вместо в обикновените 85%/. Учените обяснявали появата на въпросния рецидив като следствие от повторно заразяване с микроба или в резултат на активен прием на обезболяващи препарати /които както е известно, рязко повишават киселинността в стомаха/.

Въпреки че лекарите премахнали забраната за консумация на пържено свинско и кисели краставички, едно ограничение все пак останало – прекалената употреба кафето. По думите на немския професор по гастроентерология Б. Симон, една две чаши кафе на ден не биха могли да окажат сериозно влияние на организма, но прекалената консумация на кофеиновата напитка била напълно способна да провокира истински “киселинен пожар”, който от своя страна да предизвика рецидив на язвената болест.

Много скоро след това била разработена и специална ваксина срещу Helicobacter pylori . Тя се състояла от два компонента – белтък от микроба и имуностимулатор. Начинът й на действие бил елементарен – белтъкът се “преструвал” на бактерия, а имуностимулаторът принуждавал организма да изработва по-голямо количество антитела за нея. Ефектът от ваксинацията продължавал от 3 до 5 години. Ваксината била най-ефикасна при лечението на язвената болест – за този период язвата успявала напълно да заздравее и много рядко давала рецидиви.

За съжаление при хората, страдащи от ревматизъм и мигрена ваксинацията и лечението с антибиотици могат и да не дадат резултат. Причината е в обезболяващите лекарства, които са принудени да вземат. Те, като знаем оказват пагубно влияние върху състоянието на язвата. При останалите групи от населението този метод на лечение и досега се смята са доста успешен.

В НАШИ ДНИ......

И въпреки всичко Helicobacter pylori и до днес не е капитулирал, а броят на язваджиите все още не е намалял радикално. Защо?
Причините са две:

Първо – все още не е установен окончателно механизмът на предаване на микроба от един човек на друг. Известно е, че с Helicobacter pylori се пренася лесно при целувка, простуда и неспазване правилата за хигиена в тоалетната. Възможността за разпространение по въздушно-капков път до този момент също не е опровергана.
Американските и швейцарските учени вече са разработили ваксинна система, която да предпазва от евентуална зараза . Но засега ваксините не са достатъчно разпространени и се употребяват единствено в тези две страни.

Втората причина е, че всички нововъведения навлизат изключително бавно в реалния живот. Огромен брой практикуващи лекари все още не са убедени в ползата от подобно лечение. Дори в страна като Германия само един на всеки десет язваджии бива лекуван според препоръките на “работните групи”. Редица специалисти приемат Helicobacter pylori за естествен съжител на човека и мощната доза антибиотици според тях представлява – “стрелба с пушка по врабчета”, която обаче може да причини сериозни дисбактериози по целия организъм.

На този етап все още съществува разногласие между различните школи, идеи и мнения по отношение на новооткрития микроб. Засега единствено в САЩ и Швейцария Helicobacter pylori подлежи на пълно унищожение, тъй като е обявен за вътрешен враг номер едно в национален мащаб.

Ето как вие самите можете да разберете дали вашия лекуващ лекар е привърженик на старата школа или пък обратно – вярва във вредата на Helicobacter pylori . В случай, че лекарят възнамерява да води борба с бактерията, то той би ви предписал следният списък лекарствени препарати:

1.Антациди
2.Медикаменти, потискащи секрецията на стомашните сокове
3.Антибиотици

Ако обаче лекарят е на мнение, че Helicobacter pylori и мил и безобиден организъм, в никакъв случай не би предписал антибиотик!

[snejanka77]

според съвременната медицина именно лечението чрез антибиотици е първостепенно и основно. всички други обезболяващи и Н-2 блокери са просто допълнение към основното лечение. точно заради хеликобактер пилори.

[viking]

Бях чела някъде че тази бактерия най-много вирее в хладилниците и се предава чрез храната. За това всеки продукт трябва да бъде затворен в отделен контейнер

[snejanka77]

Храните лекуват душата и тялото

Китайската медицина приема, че вътрешната и външната хармония се постигат преди всичко чрез балансирано и правилно хранене.
Горчиво против лошо самочувствие

Много храни съдържат горчиви вещества, които оказват пикочогонно въздействие върху организма.Тези свойства могат да се използват, за да се освободим от задържаните течности. Колкото можете но-често подправяйте супите си с душица,мащерка или розмарин.

Пресните салати от листни зеленчуци оказват успокояващо въздействие при стрес, нервност и хронично безсъние. Те значително подобряват и вашето лошо самочувствие.

Трябва да сте внимателни-прекалената употреба на черен чай или кафе ще направи -кожата ви суха и склонна към преждевременни бръчки.


Сладко за енергия

Сладката храна ни дава енергия, необходима за функционирането на вътрешните ни органи.

Истински доставчик на енергия е само натуралната фруктоза, а нея ще намерите в ягодите, бананите, ябълките, малините, гроздето, крушите, освен това и в орехите, фурмите, стафидите, кестените...

Сред зеленчуците я има в морковите, тиквата, картофите...

Рафинираната захар, с която са пълни всевъзможните лакомства, е загубила почти напълно своите енергетични свойства.


Солта и водният обмен

Нашият организъм има нужда дневно от 5 г готварска сол - обикновено ние приемаме значително повече. В резултат на това от кръвоносните съдове и органите се отделя вода, която се натрупва в тъканите. Отичат краката, клепачите, появява се целулит. Затова храната трябва да се соли, колкото се може по-малко.

Ние често забравяме, че много от храните изобщо не се нуждаят от допълнително посоляване.

Рибата или другите морски продукти, които съдържат сол, може да ядете, без да се страхувате.


Острата храна стимулира активността

Ако треперите от студ или краката са ви студени, ако чувствате остра загуба на сили, най-вероятно е да имате т.нар.енергийна блокада.

Силите си можете да възстановите чрез остра храна или подправки като чили, белия и черния пипер, индийското орехче, хряна, лука, чесъна, карамфила и т. н. Освен това подобни храни стимулират активността.

Затова по-често яжте подлютени манджи. Ако сте на път, не забравяйте, че острата храна дезинфекцира стомаха.


Киселото успокоява

И киселото може да влияе положително върху вашата енергия.

Когато сте ядосани или сте силно обезпокоени, хапнете нещо киселко, за да охладите разгорещения си организъм.

В това отношение особено подходящи са киселото зеле, всички кисели плодове, кисело-млечните продукти в това число и изварата, плодовият чай и дори пшеничената бира.

[Diana Delibasheva]

Още малко материали по темата за среброто
http://arcol.hit.bg/
http://www.armax.hit.bg/main_files/armax.htm

[snejanka77]

как да се справим с махмурлука ???
http://netinfo.bg/?tid=40&oid=988624

[snejanka77]

стволови клетки
http://lucy.blog.bg/

и още за стволовите клетки-съвсем нова информация

Открит е нов източник на стволови клетки
Американски учени съобщават, че са открили нов източник на стволови клетки, който ще сложи край на полемика дали е етично да се използват тъкани от човешки ембриони.
Откритието дава големи надежди на учените, макар тези клетки да не притежават свойствата на ембрионалните, които могат да се развиват във всеки тип клетки, изграждащи човешкото тяло.
Изследователите успешно извлекли клетките от околоплодните води и ги отгледали в лабораторни условия.
В научното сп. Nature Biotechnology екипът от Северна Каролина съобщава, че пробите били взети по време на диагностични изследвания по време на бременността. Заключението е, че "амниотични клетки" са в състояние да се развиват в различни видове тъкан, но не са съвсем идентични с ембрионалните и могат да имат по-тясно приложение.
Американските учени са използвали извлечените от околоплодната течност клетки, за да създадат в лаборатория мускулни, костни, мастни, нервни, чернодробни и клетки на кръвоносни съдове.
Клетки от околоплодната течност биха могли да се използват за лекуване различни заболявания.

[snejanka77]

Различните цветове влияят по различен начин на здравето.

На учените отдавна е известно, че цветовете влияят по особен начин на психиката и здравето като цяло. Колкото и да е странно на пръв поглед, цветът на продуктите, които ядем, може да предизвика различни реакции в организма. - Белите продукти (мляко, извара, сирене и др. млечни продукти, ориз, чесън, карфиол) успокояват, премахват раздразнителността и извеждат от организма токсините. - Сините (грозде, сливи, картофи със синьо-виолетова кора) съдържат биологично активни вещества - антоцианини, които защитават кръвоносните съдове и зрението. - Зелените (маруля, броколи, зелен грах) подхранват мозъка, повишават активността, премахват напрежението. Хлорофилът, съдържащ се в зеленчуците и плодовете със зелен цвят, стимулира изработването на еритроцити (червени кръвни телца) в кръвта и активизира имунната система. - Червените (цвекло, чушки, домати, ягоди) стимулират обменните процеси, подобряват кръвообращението и повишават работоспособността. Но ако се употребяват в големи количества, те могат да предизвикат превъзбуждане и проблеми със заспиването. - Оранжевите (праскови, кайсии, тиква, мандарини, моркови) спомагат за възстановяването на нервните клетки и обновяването на мускулните тъкани, повишават сексуалността, подобряват настроението, помагат в борбата с умората и апатията, успокояват главоболието. - Жълтите (лимони, ананаси, ябълки, банани, царевица, кашкавал, яйчен жълтък) стимулират храносмилането, подобряват апетита, снабдяват с енергия и способстват за прочистването на кръвта. по материали от Psychology Today

[snejanka77]

Права и задължения на пациента
Аз съм здравноосигурен. Имам право на:

· достъпна и качествена здравна помощ;

· информация за здравословното ми състояние и методите за лечението ми;

· първична извънболнична медицинска помощ;

· специализирана извънболнична медицинска помощ;

· медико-диагностични изследвания;

· високоспециализирани медицински дейности;

· болнична помощ;

· лекарства за домашно лечение;

· мнение на повече от един лекар за диагнозата, лечението и прогнозата на заболяването ми;

· отказ от лечение.



Всичко, което съм споделил с лекаря, е поверително.



Ако не съм доволен от качеството на медицинската и стоматологична помощ, оказана ми от договорен партньор на НЗОК/РЗОК, мога да подам писмен сигнал до директора на районната здравноосигурителна каса по местоживеене или до директора на Националната здравноосигурителна каса. В случай на неправомерно взета сума трябва да приложа и копие от финансовия документ, издаден от лечебното заведение.

Контролните органи ще извършат проверка за изясняване на фактите и ще получа писмен отговор на подадения сигнал.



Като пациент имам право на информирано съгласие:

Информирано съгласие е своевременното предоставяне на медицинска информация в подходяща форма и обем, което дава възможност за избор на лечение. За получаването на информирано съгласие лекуващият лекар (стоматолог) уведомява пациента, съответно неговия родител, настойник или попечител.

В случаите, когато е налице отказ на родителя, настойника или попечителя и е застрашен животът на пациента, ръководителят на лечебното заведение може да вземе решение за осъществяване на животоспасяващо лечение.



Всяка медицинска и стоматологична дейност, свързана с моето лечение, се осъществява след изразено от мен информирано съгласие.

Лекуващият лекар или стоматолог трябва да ме уведоми за:

· диагнозата и характера на заболяването ми;

· целите, начина и различните възможности на лечението, както и очакваните резултати и прогнозата;

· рисковете, свързани с предлаганото лечение, включително страничните ефекти и нежеланите лекарствени реакции, болка и други неудобства;

· вероятността от благоприятно повлияване или риска за здравето при прилагане на други методи на лечение, както и при отказ от лечение.

· повишения риск за живота и здравето при хирургични операции, обща упойка и при други сложни медицински манипулации (В тези случаи информираното съгласие се предоставя в писмена форма.)

[муцок]

до Snejanka77 - синът ми учи "стоматология" - 3-та година. Трябва ли да заплаща потребителска такса при личния си лекар?

Snejanka77
муцок, не съм личен лекар , но от това ,което съм цитирала по - горе става ясно ,че потребителска такса не заплащат завършилите медицински училища , т.е. дипломираните специалисти , а не тези , които все още учат в тях. успех на синчето - сега наближава сесия и да знае ,че е избрал една чудесна професия.

[snejanka77]

Честата употреба на плодове и зеленчуци може да е вредна за зъбите


Кариесът, както е известно, възниква поради различни причини. Най-често споменаваната от тях е прекомерната употреба на сладко. Има обаче и други причини, увеличаващи риска от поява на кариес. Една от тях е голямото количество киселини в различни хранителни продукти. Под действието на киселината се разрушава зъбният емайл, а след това микроорганизмите започват да проникват в по-дълбоките тъкани на зъба.
Плодовете и зеленчуците също съдържат достатъчно вредни за зъбите въглехидрати и особено органични киселини в различно количество и съотношение. Растителната храна може да бъде разделена на две групи. В първата влизат плодовете и зеленчуците, които способстват за развитието на кариеса. Във втората са тези, които не защитават зъбите, но нанасят по-малка вреда.
Към първата група се отнасят бананите, фурмите, ананасите, гроздето, картофите, зеленият грах, смокините, сладките сортове ябълки. Те съдържат голямо количество въглехидрати. Като правило в южните плодове те са значително повече, отколкото в тези, които са отгледани в нашите географски ширини.
Според данни, публикувани в новия брой на Journal of the American Board of Family Medicine, и съвременните плодове вече не са това, което са били преди 10-15 години. Ябълките тогава са съдържали само 10-11% захар, а днес тя е над 15%. Изсушените или преработени (под формата на сладко, конфитюр, компот) плодове също могат да са вредни за зъбите.
Нарът, цитрусовите плодове, касисът, боровинките съдържат голямо количество органични вещества и затова също се отнасят към първата група. Към нея се числят още доматите, зелената салата, магданозът, целината и спанакът.
Разбира се, завършват своята статия специалистите, изнесените данни съвсем не означават, че човек трябва да се въздържа от употреба на плодове и зеленчуци. “Ние просто искаме да обърнем внимание върху това колко важна е добрата устна хигиена за човешкото здраве”.

[viking]

Снежанка,

ти си като домашния лекар на форума затова да те попитам нещо ефикасно против варицела дъщеря ми е болна и в много тежка форма страхувам се да не и останат белези

viking , прочети това
http://www.vivasan.bg/index.php?page=products&id=120
виж и това -ако решиш да вярваш
http://www.magicgatebg.com/forum/sea...d524314f83b75d

viking , за варицелата няма специално лекарство. пият се температуропонижаващи средства и витамини. добре е за се избягва консумацията на месо за този период. за успокоение , защото обривите мнго сърбят , а сърбенето трябва да се избягна , те се мажат с ракия или с ментолов спирт , който охлажда повърхността и намалява сърбежа. ако се появят белези и не минават , тогава може да се опита с контрактубекс.

[snejanka77]

ГРИП
е остро инфекциозно заболяване със сериозни здравни и социално-икономически последици за човечеството.

От трите типа грипни вируси (А, В, С) с най-голямо значение са представителите на тип А, причинители както на ежегодните грипни епидемии, така и на пандемиите, които възникват през интервал от 10-40 години и засягат между 30-50% от населението.

Поради генетичните промени във вируса през 20 век избухват три грипни пандемии, от които първата и най-фатална е тази на Испанския грип. Тя започнала през 1918 г. Смъртността при този вид грип била изключително висока, а най-странното било, че се разболявали млади хора на възраст от 20 до 40 години. Болестта плъзнала по света с поразителна скорост, отнемайки живота на 25 до 40 млн. души - повече от жертвите на Първата световна война, която приключвала по това време.

През 1957 - 1958 г. избухва пандемия, наречена "азиатски грип", чийто причинител е вирусът А(H2N2). Пандемията започнала през февруари 1957 г. в Китай и бързо се разпространила по целия свят.

През 1968 - 1969 г. пламва среден по сила "хонконгски грип". Пандемията започнала в Хонконг в началото на 1968 г. От вируса най-често били засегнати хората над 65-годишна възраст. Броят на починалите от тази пандемия достигнал 33 800 души.

Междупандемичният грип е причина за ежегодна заболеваемост на 10 до 20 % от населението. Епидемичният грип е сезонно заболяване и в страните на Северното полукълбо се среща по-често през зимните месеци.

Грипът се предава по въздушно-капков път при говорене, кихане или кашляне.

Грипните вируси притежават способност да променят антигенния си състав. Това обяснява и честите рецидиви на болестта у едно и също лице, тъй като не се създава продължителен имунитет.

Попадналите в дихателните пътища вируси навлизат в епителните клетки на дихателната лигавица и ги разрушават. Развива се възпалителен процес, който засяга дихателната лигавица в дълбочина с увреждане на кръвоносните съдове, поява на оток и точковидни кръвоизливи. Болестта подтиска имунната реактивност, създавайки условия за възникване на усложнения от бактериален произход.

Грипът обикновено се проявява 1 до 3 дена след контакт с вирусоносител. Болестта започва остро, с втрисане, покачване на температурата до 39 градуса и изпотявания. Болните са отпаднали, оплакват се от главоболие, болки в очите, мускулите и ставите. Възпалението по дихателните пътища предизвиква кашлица. Някои от болните имат оплаквания от запушен нос и възпалено гърло. След 3-4 дни температурата се нормализира и постепенно възпалителните промени изчезват.

За хората със запазен имунен статус грипът е леко заболяване, което отзвучава да 3-5 дни, но при децата, възрастните и хората със хронични заболявания, грипът може да протече изключително тежко с развитието на сериозни усложнения. Най-често срещаните усложнения са бронхит, пневмония, плеврит и др. Опасни са усложненията от страна на сърдечно-съдовата и централната нервна система.

Диагнозата се поставя въз основа на епидемиологичните и клинични данни. Диагностично важни са вирусологичните изследвания. Могат да се използват експресни имунофлуоресцентни методи.

Успешен контрол върху грипното заболяване се осъществява с приложението на грипни ваксини и ефективни химиопрепарати.

Съвременната профилактика на грипа в света понастоящем се извършва с препоръчани от СЗО убити грипни вируси. Ефективността им зависи много от сродството между ваксиналните и епидемичните грипни вируси. Ваксините се прилагат обикновено преди началото на епидемичния сезон, за да се създадат условия на организма да реагира с адекватен имунен отговор.

Използването на антивирусните препарати се налага при лица в тесен контакт с болни от грип или на вече болни в начален стадий на заболяване. Срещу грипните вируси от тип А се използват препарати като Remantadin®, Tamiflu® и др. Профилактичното приложение на тези препарати е ефективно при високорисковите групи лица, които не са ваксинирани. Приложението на препаратите не по-късно от 48часа от започване на симптомите скъсява продължителността на симптомите при инфектираните пациенти.

Веднага щом усетите първоначалните симптоми – температура и втрисане, кашлица и мускулни болки, отидете на лекар (но не по-късно от втория ден от началото им).

Приемайте много течности – особено горещи напитки, които могат да облекчат състоянието.
Почивката също е от съществено значение. Болният от грип остава заразен 3 или 4 дена след появата на симптомите, така че си останете вкъщи и се лекувайте, за да намалите риска да заразите някой друг.

Терапията с лекарства или средства, които не изискват рецепта, могат временно да облекчат симптомите на грип. Никога не давайте аспирин на деца под 12-годишна възраст, които имат грип, поради опасността от сериозен страничен ефект, известен като синдром на Рей.

При неусложнения грип прилагането на антибиотици е неоправдано. Антибиотиците са лекарства, които убиват бактериите, следователно, те не са ефикасни при лечение на вирусни инфекции.

Важно значение имат неспецифичните профилактични мерки: ограничаване на събиранията на много хора, избягване контактите с болни хора, носене на маски и др.