Цигари се отказват с голяма упоритост,твърда воля и всичко това съчетано с голям инат!!! Първо трябва да се осъзнае тяхната необходимост-здравословна и финансова и чак тогава да е налице ината.За мен те са безсмислени изгорени пари,има и други начини/здравословни/ за разтоварване на нервното напрежение.