Момичета, тази диета аз съм я правила 2 пъти, но все до 10-тия ден. Все нещо вземи, че ми наруши диетата (т.е. някакъв празник). За 10 дни съм сваляла с нея 5 кг.
Първия път за съжаление я направих точно преди една Коледа и да отида на Банско с трима гладници.....
Вторият път като я правих си задържах 8 месеца килограмите и щях може би да ги задържа и по-дълго, но ми изписаха хормонални хапчета и от тях качих.

Това което е важно при тази диета и Любопитко не е написала, е че на ден трябва да се извървяват минимум 3 км бързо темпо, т.е. да не се движиш като за разходка. Много важно е и захранването след това, но вече не го помня.

Диета не е трудна за издържане. Въобще не усещаш глад, но трябва точно да се спазва. Е, аз правих малки изменения, защото не мога да ям риба (заменях е с пилишко), а мразя и спанака (него просто не го ядях).