умишлено сега преди празниците направих лечебно гладуване,точно заради отиващата надясно стрелка,но ми направи впечатление, че смъкването вече не е като преди 4-5год на ден килограм,а за 9дни 3кг,искам да отслабна,но :twisted: :twisted: :twisted: ,голяма мъка,ще се радвам ако още някой даде своето предложение . Ефектът при гладуването е че зимата я изкарвам почти безпроблемно