Смята се само първите 2-3 дни.След това,вече горе-долу знаеш кой продукт,колко условни единици съдържа.
Аз смятам също и калориите. Намерих един калкулатор и там записвам какво съм яла през деня и той ми изчисвява колко са калориите.Направи ми впечатление,че откакто започнах тази диета,калориите,които съм приела за деня са най-много 150 и това е от захарта в кафето,но вече си купих и захарин.