ОТСЛАБВАЙТЕ без големи лишения

[lubopitko]

Как ще е гладория? На мен даже бая ми се струва за диета...
А за яйцата- май наистина така ще направя. Друг начин няма... И ще си ги затопля на парното.

[alys]

Само така ти се струва - като почнеш диетата, пак ще си говорим (ако решиш да споделиш как се чувстваш). На мене много трудно ми изглежда да спазвам диета по рецепта - трябва да пазарувам специално за себе си (което ми изглежда много егоистично - за себе си разправям, защото ако е за някой от семейството, ще им напазарувам каквото искат).

[nelka]

... И ще си ги затопля на парното.

Абе как на парното!!
Ами къде ще си препече филийката - и нея ли на парното? Хора, какви са тези парнА дето ги имате???:?
Аз нали затова казвам: карай си на тортички и шоколадче, другото е загубена работа!
..........................

.....................

[alys]

Нелка, какви са тези сапунчета, наредени едно върху друго? По-грозни не съм виждала. Виж, ако се появи една бяла шапка, която отгоре на всичко се яде, може и да спра с контрата :? Може и букет от рози, но който отново става за ядене .

[nelka]

Goljama draka, auuu
Eto ti rozi:

[alys]

Виждам, виждам, ама не е цялатаааа.... :?

[Lyubka]

Момичета, тази диета аз съм я правила 2 пъти, но все до 10-тия ден. Все нещо вземи, че ми наруши диетата (т.е. някакъв празник). За 10 дни съм сваляла с нея 5 кг.
Първия път за съжаление я направих точно преди една Коледа и да отида на Банско с трима гладници.....
Вторият път като я правих си задържах 8 месеца килограмите и щях може би да ги задържа и по-дълго, но ми изписаха хормонални хапчета и от тях качих.

Това което е важно при тази диета и Любопитко не е написала, е че на ден трябва да се извървяват минимум 3 км бързо темпо, т.е. да не се движиш като за разходка. Много важно е и захранването след това, но вече не го помня.

Диета не е трудна за издържане. Въобще не усещаш глад, но трябва точно да се спазва. Е, аз правих малки изменения, защото не мога да ям риба (заменях е с пилишко), а мразя и спанака (него просто не го ядях).

[Lyubka]

Нелка, нарязаните торти, които показваш изглеждат по-апетитни и съблазнителни, отколкото целите (поне за мен е така) :wink:

[Natalka]

Любопитко, бифтека е телешко месо обикновено от вътрешното филе/бонфиле/.
Натуралния бифтек се приготвя като непосредствено преди пърженето се поръсва със сол и смлян черен пипер и се овалва в брашно.Слага се в предварително сгорещена мазнина докато леко се запържи, след което се доизпържва а слаб огън докато се образува кафява коричка.
Има и бифтек от смляно месо, но същотелешко.
Дано съм ти била полезна

[Скарлет]

Ох,и аз ей сегичка довърших една кутийка с бонбонки(изядох я ),докато разглеждах форума..................
Но и Ксенекала си пия...........естествено,резултаата е нулев...............

[werty]

nelka, скъпа, ако ти кажа на каква диета съм тази седмица - твоите провокации няма начин да подействат :+) Та: през целия ден изяждам една кутия с шоколадови бонбони, а за да не ми е мн сладко - пия и мн кафе без захар.
Като се прибера у дома и след толкова шоколад и кафе ми е гладно все пак - преяждам с кисело мляко и вода :+) Ако и след това искам да ям - дояждам си със слънчогледови семки, докато дойде ред да се ляга.
Сутринта пак шоколад и кафе :+)
След третия ден ми писна от шоколад и вече не мога да го гледам като знам, че цял ден това ще ям :+)

[nelka]

Lyubka,
Разбрах ти намека за нарязаните торти и тук нали сме по задоволяване на всякакъв род капризи, веднага откликвам:




.............................



..............................

[nelka]

Ето и за Werty нещо шоколадено:


То май стана като отмъщение, защото на теб ти е писнало точно от това...Ама пък има за какво да си отмъщавам, тъй като ти ме настъпа по една болна тема: СЕМКИ!! Ей това нещо тук го нема никакво.
Преди години все разнасях насам-натам по някоя торба : в едната посока- непечени, надолу към БГ- печени, за да си чопля по пътя.
Хе, и в началото стриктно си чопля и плюя в торбичка, а след 2-3 дни започвах директно на пода в камиончето.
Чак след няколко години брак половинката ми призна, че в началото здраво съм го дразнила с любимия ми слънчоглед.

Обаче щом ти не искаш сладичко, ще позволиш ли да ти предложа основното ястие?





..................

[werty]

nelka, това какво е, дето ми го предлагаш? Отзад напред ми прилича на суши с лютив сос, аспержи със сланина и бира с курабии... Хич не можеш да ми попречиш на шоколадовата диета с такива предложения

А семките ги ям, защото, докато се занимавам с тях, няма как да ям нещо друго :+) Иначе и аз стържа с нокти от нерви, ако някой чопли семки около мен. За това семки само насаме :+) Все пак сме дами, нали - не върви да си чоплим из зъбите и да плюем.. И като се усмихнем после - мамо мила - като това, но черно :+)

[nelka]

А, и аз така със семките: непрекъснато си зает и уж ядеш нещо, а общото количество на погълнатото е минимално. На път трудно се седи на едно място без да се прави (разбирай яде) нещо и там семките бяха добър помощник. Представяш ли си на тяхно място фъстъци??
А иначе за фасадaта- винаги една джобна четка за зъби за спасяване на "имиджа" .

.................................................. ....................