Цитат Първоначално написано от lililina Виж мнение
Според мен всичко е въпрос на подбор на храната. Преди известно време реших да се туря в ред, защото кг са ми в повече и започнах с диета измислена от мен. На закуска кафе /задължително/, на обяд салата всякакъв вид, и на вечеря сядам за компания на съпруга и хапвам нещо малко. Така половин година без резултат. В един момент усетих, че панталоните ми се въртят, бях отслабнала с 8 кг. Така че талия се прави с глад.
Не препоръчвам този начин на хранене.Може и да отслабнеш,но един ден ще се отрази на здравето ти.
Вместо драстично гладуване-направи разнообразно хранене,но с малки порции
повече зеленчуци,можеш и без кафе.Можеш да се ободриш от добро хранене.