Явно всичко е персонално в зависимост от конкретния организъм, а и от ЕГН-то. Аз перманентно съм на диети - каквото чуя, веднага го прилагам. Мога откровено да кажа, че де що има медикаменти, хранителни добавки, диети, дори тази програма за клетъчно хранене - всичко съм опитала. И не мие липсвало постоянство. На разделно хранене бях 6 месеца, само на салати съм карала по 3-4 месеца. Ефектът е един и същ - свалям до 5-6 кг и си оставам с това до края на диетата. А след това всичко се връща, че и отгоре. Единствено с диетата на Аткинс свалих повече - първите две седмици по килограм на ден. Но... за кратко. Моя колежка обаче трайно свали около 20 кг с подобна диета, но с добавка на млечни продукти и не повече от 1 шепа ядки на ден. И другата разлика от Аткинс беше, че нейната диета изключва морковите.