На всички,които искат да научат повече за това как да отслабнат и да бъдат здрави препоръчвам книгата на д-р Марк Хаймън-УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ.Лесно можеш да изградиш хранителен режим,с който да поддържаш най-доброто за теб тегло и да бъдеш здрава.