Много висока цел си си поставила според мен. 20 кг са много за 3 месеца.
Ако се разровиш в нета е пълно с диети, но всичко е строго индивидуално. Не вярвай на такива, които те убеждават, че за 10 дни ще смъкнеш 10 кг. Може и да ги смъкнеш но после ще ги качиш двойно.
Това, че не ядеш месо не означава че ще си слаба - има и дебели вегитарианци.
Като за начало можеш да се опиташ да ограничиш / а най-добре да се откажеш напълно / тестените изделия, сладко, газирано. Започни с някакъв спорт - ходи на фитнес или просто си тичай. А относно някаква програма - най-добре е да посетиш диетолог, защото програмата, която той ще ти изготви ще е съобразена с твоето тяло, начина ти на живот, хранене и т.н.
Желая ти успех!