Мен ми препоръчаха да приемам ленено масло и рибено масло, заради повишени триглицериди и повишен лош холестерол...само дето не ми казаха по каква схема да ги взимам?
Мен ми препоръчаха да приемам ленено масло и рибено масло, заради повишени триглицериди и повишен лош холестерол...само дето не ми казаха по каква схема да ги взимам?
leti_at@abv.bg
Дозата за рибеното масло е написана на опаковката.Тази,която аз ползвам е 2 капсули дневно.Препоръчително е да се спазва дозата,обикновено тя е минималната необходима за организма.Рибеното масло подобрява храносмилателните процеси,но напълняване се получава при приемане на повече храна,и то само ако организма ви я усвоява.Регулирането става с промяна количеството протеини,като винаги се съблюдава да са малко поетите въглехидрати и мазнини,дори когато се напълнява,за да не се уврежда организма.Повече протеини и гимнастика дават чудесен резултат.
Имам опит с програми за напълняване и отслабване,мога да помогна,ако някой жеблае.
http://bilkizazdrave.blogspot.com/
[email]pette@abv.bg
Лененото масло съдържа Омега 3, 6 и 9. Може да се редува с рибеното.
Но от него се свалят малко килограми, не е за слабички.
Нещо което не бива да се изпуска е че за да е максимално ефективно рибеното масло трябва съответно и в по-висока концентрация да се приема.
Аз употребявам едно американско на NOW foods, много ми допада 2 дражета за деня са достатъчни, т.е. трябва да се приема по 1гр ЕПА за дена:
http://www.healthstore.bg/NOW-Foods/...0-дражета.html
В Бургас и МНОГО ДРУГИ ГРАДОВЕ бе открит ДМ дрогерия маркет скачествени немски стоки.Има щанд за храни и хранителни добавки на много приятни цени.Аз вече ги използвам.Има рибено масло,както и ленено масло на таблетки.
Но лекар от център Дар-София ми каза,че е по-добре да се приема течно,затова си купих от Карфур бутилка от 250мл.Каза ми,че може и сусамено,ако не намеря ленено.Но сусаменото има по-тежъщ аромат и предпочетох лененото по-приятно е.Всъщност няма натрапчива миризма.
Ако говорим за добро качество на таблетки аз предпочитам тези на ФЛП които ползвам от 6 години.
http://bilkizazdrave.blogspot.com/
[email]pette@abv.bg
За рибеното масло има доста информация в този сайт http://www.barleansbg.com/fish.html от там можеш и да си поръчаш официал вносител са
Аз мога да предложа нещо, което го ползваме у дома и помага страшно много - alloe.net/superomegathree.html
Убедих се отдавна, че евтините неща излизат скъпо - в случая качеството отговаря на цената си. Ако се пие по-голямо количество от по-евтини варианти, за да се навакса нужния прием и по време - сумата излиза много по-голяма.
Bookmarks