Една разумна диета съчетана с упражнения не е възможно да няма ефект!
Прочетете френската диета на Мишел Монтиняк ,най-научно обоснованата диета за момента препоръчвана от мой познат лекар ендокринолог ,свалил с нея 40 килиграма!Но за тези неща трябват търпение и постоянство,за седмица не става!