Здравейте, мога да се изкажа само в подкрепа на твърдението, че хранителните добавки не подлежат на никакъв контрол и се пускат на пазара само с декларация на производителя. От тук натам няма гаранция какво има и какво няма в дадения продукт. Работя във фирма, която се занимава с анализ на лекарствени, хранителни и козметични продукти и имам поглед как стоят нещата.
Относно здравословното хранене - много добра идея, но трудно изпълнима, и то не заради желанието, а заради храните които са на пазара.