-
Активност
за лененото семе
Отварям тази тема,защото се интересувам от лечебните свойства на тези семена.Много моля за всякакво инфо за него-за какво е полезно и най-вече как се приема!
Благодаря на отзовалите се!
-
Активност
Здравей, Снежи!
Аз приемам ленено семе в този вид:
![](http://www.bgsever.info/br-13_2009/12zdrave.gif)
Продават го в хранит.магазините или диетичните. Поръсвам го на салатата или просто всеки ден изяждам по 1 чаена лъжичка. Бях чела някъде, че това е оптимално количество за деня.
За какво е полезно, ами за много неща
Например:
"По-нисък холестерол, защита от сърдечни заболявания и контролиране високите нива на кръвното налягане.Противопоставя се на възпаления свързани с подагра и фиброзни тумори на гърдата. Освен това способността на Омега-3 киселините да спомагат усвояването на йод – минерал, който е дефицитен при жени, страдащи от фиброзен тумор – прави лененото масло ценно за лечение на това често болезнено състояние.Чревни нарушения и жлъчни камъни. Приемано при вътрешни възпаления, лененото масло може да помогне за успокояване на възпалението и възстановяване на всякакви увреждания на чревния тракт. Също така маслото може да предотврати болезнените камъни в жлъчката.
Подобрява състоянието на кожата при акне, екземи, псориазис, слънчево изгаряне и розацеа. Есенциалните мастни киселини в лененото масло са до голяма степен отговорни за неговите лечебни свойства върху кожата.
Повишава здравето на косата и ноктите.
Намалява нервните увреждания, които причиняват вкочаненост и изтръпване на крайниците.
Намалява риска от рак и предпазва от ефектите на застаряването.
Облекчава симптомите на менопаузата, менструални спазми, женско безплодие и ендометроза. Поради съдържанието на хормоно-балансиращи лигнани и растителни естрогени в лененото масло, то помага за стабилизиране на нивата на естроген-прогестерон в женския организъм" и др.
-
Активност
Много интересна тема! Оказва се,че лененото семе е изключително полезно!
http://bilkaria.dir.bg/_wm/library/?...0fc5d223f7d924
-
-
Активност
Да, и лекарката,която каза на дъщеря ми за лененото семе,я посъветва да го взема смляно, разбъркано с мед.
А освен с мед,тя го разбърква с 2 лъжици овесени трици и чаша кисело мляко.
Редактирано от ata : 21.07.2009 в 16:27.
-
Активност
Аз наскоро ходих на ендокринолог и тя ми го предписа.Сега пия ленено масло по 3 капсули сутрин,но на гладно не с храната както е в инструкцията и не ям нищо до обяд,пия само вода и горчиво кафе.Понеже го пия от около седмица не знам какво да кажа.Но лекарката доста ми го нахвали.Едвали не трябва да очаквам чудеса относно кръвното си,холестерола,триглицеридите и ставите,което пък щяло да намали наднорменото ми тегло и да облекчи гушата.Както и ще ми контролира функцията на червата.А за семената ми каза,че извлекът,след като си направя отварата е минимален,но все пак има ефект и да си варя и по една лъжица на един литър и да пия по една супена лужица на всяко хранене(много е слузеста течността).Моите капсули и семената лекарката ми ги даде още в кабинета,после разбрах,че мога да си ги купя и от аптека и от супер маркет с диетичен щанд.
-
Активност
Сега вече от личен опит мога да кажа,макар да не е изтекъл и месец от както пия ленено масло,че тези капсули са вълшебни!След направата на контролни изследвания ,резултатите са неочаквано добри за мен и то за толкова кратък период.
-
Активност
Всеки ли може да го приема ?Ами профилактично?
-
-
Активност
Аз препоръчвам това
http://www.barleansbg.com/flax.html
от както го ползвам че чувствам отново млад
-
-
Активност
Аз го смилам непосредствено преди ядене с кафемелачка. Семето се консумира сурово. Може да се накисва за 2 часа във вода преди консумация.
-
Може да разгледаш и за лененото масло като алтернативен метод за приемане на омега-3 лененото масло
Правила за писане
- Не може да отваряте теми
- Не може да публикувате отговори
- Не може да прикачате файлове
- Не може да променяте мненията си
-
Forum Rules
Bookmarks