Аз наскоро ходих на ендокринолог и тя ми го предписа.Сега пия ленено масло по 3 капсули сутрин,но на гладно не с храната както е в инструкцията и не ям нищо до обяд,пия само вода и горчиво кафе.Понеже го пия от около седмица не знам какво да кажа.Но лекарката доста ми го нахвали.Едвали не трябва да очаквам чудеса относно кръвното си,холестерола,триглицеридите и ставите,което пък щяло да намали наднорменото ми тегло и да облекчи гушата.Както и ще ми контролира функцията на червата.А за семената ми каза,че извлекът,след като си направя отварата е минимален,но все пак има ефект и да си варя и по една лъжица на един литър и да пия по една супена лужица на всяко хранене(много е слузеста течността).Моите капсули и семената лекарката ми ги даде още в кабинета,после разбрах,че мога да си ги купя и от аптека и от супер маркет с диетичен щанд.